カルシウムを効率よく摂取する

カルシウムって妊婦に必須の栄養素ですよねー。

でもせっせととっても20%~30%しか
吸収されないんですって！！

しかも妊婦の場合はその1/5を胎児にとられちゃうんですよねー。

別ブログでカルシウムを効率よく摂取する方法を記載しましたので
よろしければご参考に。

⇒カルシウムを効率よく摂取する方法はこちら