2006年09月19日
カルシウムを効率よく摂取する
妊娠中に多めに摂るように言われるものに
カルシウムがありますね。
でも妊娠中、牛乳や乳製品ってあんまりたくさん摂っちゃ
ダメなんですって。
（１日200mlまでって言われちゃいました）
しかもカルシウムって吸収率がほんとに悪いんですよね。
そこで、
カルシウムを効率よく摂取する方法はこちらをどうぞ。
カルシウムがありますね。
でも妊娠中、牛乳や乳製品ってあんまりたくさん摂っちゃ
ダメなんですって。
（１日200mlまでって言われちゃいました）
しかもカルシウムって吸収率がほんとに悪いんですよね。
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Posted by とみょ at 10:56│Comments(0)
│妊娠中に摂りたい食材、栄養素
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こんにちは。栄養素はビタミン等が不足しています。 食材から栄養素を摂取できない現状があります。そのあたりについて触れています。
栄養素 食品 必要 思春期 栄養素 野菜【栄養素 食品 必要 思春期 栄養素 野菜】at 2007年01月02日 18:23
